Méthode active · collège, lycée et après-bac

Mon carnet d’orientation

Un parcours en cinq étapes pour transformer une idée vague en projet vérifiable : me connaître, réunir des preuves, explorer, comparer puis agir. Le résultat attendu n’est pas « le métier parfait », mais trois pistes argumentées et une prochaine action concrète.

Commencer

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Nom ou repère personnel : ____________________ Date : ____________________

Me connaître sans me mettre dans une case

Je distingue ce que j’aime, ce que je sais déjà faire et les conditions dans lesquelles j’apprends le mieux.

Mon niveau actuel

La question que je veux éclaircir

Trois activités qui me donnent envie d’agir

Trois forces que je peux illustrer

Mes meilleures conditions d’apprentissage

Ce dont j’ai besoin pour progresser

Transformer mes expériences en preuves

Une preuve est plus utile qu’une étiquette. Elle montre ce que j’ai réellement fait, appris ou amélioré.

Expérience	Ce que j’ai fait	Compétence mobilisée	Ce que j’ai appris	Trace ou témoin

Exemples d’expériences : projet de classe, stage, sport, activité artistique, engagement, responsabilité familiale, jeu de stratégie, réparation, création numérique.

Explorer trois pistes différentes

Je vérifie les informations sur une source officielle et j’observe la réalité de la formation ou du métier.

Élément à vérifier	Piste A	Piste B	Piste C
Formation ou métier
Activités réelles
Accès, attendus, durée
Rythme et façon d’apprendre
Coût, transport, logement
Poursuites et passerelles
Source et date de vérification

Comparer sans chercher une réponse magique

Je repère les compromis, les inconnues et les informations qu’il reste à vérifier.

J’ai utilisé au moins une source officielle pour chaque piste. J’ai vérifié les activités réelles, pas seulement le nom du métier. J’ai regardé les contraintes de coût, mobilité et rythme. J’ai identifié au moins une passerelle ou solution de repli. J’ai questionné les stéréotypes liés au genre ou à l’origine sociale. J’ai demandé un aménagement si un besoin d’accessibilité existe.

La piste que je veux approfondir

Ce que je ne sais pas encore

Préparer un plan A/B/C et passer à l’action

Un projet solide reste évolutif. Les plans B et C ne sont pas des échecs : ils sécurisent le parcours.

Plan A — piste prioritaire

Plan B — alternative proche

Plan C — solution différente

Mon action dans les 7 prochains jours

Mon objectif dans les 30 prochains jours

La personne ou le service qui peut m’aider

Date de mon prochain bilan

Dialogue en famille

Cinq questions utiles

Qu’est-ce qui t’attire dans cette piste ?
Quelle preuve ou expérience soutient ton idée ?
Qu’est-ce qui te fait hésiter ?
Quelle information devons-nous vérifier ensemble ?
Quelle petite action veux-tu choisir toi-même ?

Besoin d’un humain

À qui parler ?

au professeur principal ou à l’équipe éducative ;
au psychologue de l’Éducation nationale ;
au CIO ou au service d’orientation de l’établissement ;
à un professionnel, un étudiant ou un ancien élève ;
aux services d’accompagnement si un handicap ou une difficulté particulière doit être anticipé.

Sources officielles et outils complémentaires

Mon Projet Orientation sert à préparer la réflexion. Pour vérifier une formation, une procédure ou une date, utilise toujours la source officielle correspondante.

Onisep — programme et plateforme Avenir(s) : activités et portfolio officiel de la 5e à la terminale.
Ministère de l’Éducation nationale — Parcours Avenir : objectifs et accompagnement de la 6e à la terminale.
Parcoursup — calendrier officiel : dates et étapes à consulter chaque année.
Onisep — MonProjetSup : préparation progressive des choix post-bac.

Repères vérifiés le 18 octobre 2026. Les dates de procédures doivent être contrôlées à nouveau au moment de chaque candidature.